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今天早上量體重(有先小小清倉一下)~居然少了1KG耶!!!
真是讓人心中暗暗高興了一下!
是說,吃素的時候,好像胃口反而還變好, 晚餐也吃的比平常多一點, 是因為沒有動物性蛋白質所以餓得快嗎?

早餐: 一個肉桂捲+鮮奶咖啡
點心: 500CC蘋果汁
午餐: 糙米飯+炒青菜+豆酥豆腐
點心: 500CC蘋果汁
晚餐: 糙米飯+炒青菜

今天喝蘋果汁比較沒有第一天的不適感, 想到只要再喝2天就過關,還是很開心呢!
下午沒吃堅果,一是因為忘了補貨,二是想說好不容易掉了一公斤,還是忍忍吧!

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    cindy1109 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()